The best total body workout

Kickboxfit

No sparring

Aanmelden 3 gratis proeflessen

Elke les een kleine verbetering

Wat je moet weten over Kickboxfit

Kickboxfit is een energieke les van 60 minuten waarbij de nadruk ligt op het fitter worden van onze leerlingen. De les begint altijd met een warming up waarbij alle spieren in het lichaam de aandacht krijgen zodat de kans op (spier) blessures kleiner wordt. Tijdens deze les wordt er GEEN wedstrijdtraining of sparring gedaan. Zodoende is deze les voor iedereen lichamelijk en mentaal veilig. 

Nog nooit bokshandschoenen aan gehad. Dan is deze les DE les voor jou om je lichamelijk en mentaal uit te leven.

Onze kickboxfit lessen zijn een total body workout. Je ontwikkeld krachtige spieren. Je conditie zal in korte tijd veel beter zijn. Je zal veel beter en gezonder gaan eten en je gaat je veel lekkerder voelen.

Bij onze Kickboxfit lessen zal er geen fysieke sparring zijn. Hierdoor zijn deze lessen zeer toegankelijk voor iedereen die de juiste technieken wil leren, wil leren zichzelf te kunnen verdedigen of lekker stoom af wil blazen op een stootkussen of een bokszak.

De belangrijkste elementen van deze les

Shirley
Shirley
Vlaardingen
Lees verder
Een heerlijk les, waar ik lekker even mijn frustraties van de dag kan uitoefenen op een trapkussen of een bokszak zonder dat ik het risico loop op een blessure.
Natasja
Natasja
Sciedam
Lees verder
Heerlijk!! Niet gedacht dat ik ooit bokshandschoen aan zou doen, maar dit echt een leuke en veilige manier van sporten.
Jonathan
Jonathan
Vlaardingen
Lees verder
Een gezellig les waarbij je goed je coronakilo's kan verbranden.Gisteren had ik .bijna 700 calorieën verbrand tijdens de les.
Previous
Next

Belangrijk om te weten

Ja. Deze is is voor iedereen die graag fit wil worden/blijven. Ongeacht geslacht, leeftijd en ervaring.

-Bokshandschoenen
– Scheenbeschermers
-Sportkleding
-een handdoek.
-Een bidon of flesje met water.

Mocht je niet in het bezit zijn van eigen bokshandschoenen kan je deze bij ons  lenen. Tijdens de proeflessen zijn deze gratis. 

De eerste 3 lessen zijn gratis. Inclusief het kosteloos gebruik van handschoenen en scheenbeschermers. Daarna kan je ervoor kiezen om losse lessen te nemen. Een strippenkaart aan te schaffen of een abonnement te nemen.

Voor deze les hanteren wij een minimale leeftijd van 14 jaar. Er is geen maximale leeftijd.

Door je op te geven onderaan deze pagina via het inschrijfformulier.