Family fit
Elke les een kleine verbetering
Wat je moet weten over Familyfit
Family fit is een lessen voor ouder en kind waarbij de nadruk ligt op een structurele gedrags verandering bij ouder en kind voor een gezonder leefstijl.
Dit project is opgezet in samenwerking met de gemeente Schiedam, MEE Rotterdam, lekker bezig Schiedam en het sportpark Willem Alexander.
Allen zien wij een verandering plaatsvinden bij de jeugd.
Niet sporten , maar wel Ipad, Tiktok, Youtube, en alle andere social media.
Dit heeft als gevolg dat overgewicht nu voorkomt bij ongeveer 20 % van de kinderen.
Meer dan de helft van deze gevallen is “extreme obese”.
Dit kan als gevolg hebben dat meerdere van deze kinderen kan maken op:
- hart- en vaatziekten
- hoge bloeddruk
- suikerziekte (diabetes, type 2). Dat kan weer leiden tot hart- en vaatziekten, of klachten aan ogen, nieren, zenuwen en voeten
- artrose
- kanker
- (lage) rugpijn
- spierpijn
- slaapstoornissen
- transpiratie
Samen met onze partners gaan we met deze kinderen EN hun ouders aan de slag naar een structuele veranderingen in gedrag door middel van:
- voorlichting over voeding
- Bootcampfit
- Kickboxfit
- Bokszakfit
De belangrijkste elementen van deze les
- voor ouder en kind
-
voor beginners
- minimale kans op blessures
- geen sparring
- heel leerzaam
- heel veel plezier
Aanmelden Family Fit
Belangrijk om te weten
Deze les is voor ouders en kinderen waarvan er bij 1 van de 2 sprake is van overgewicht.
In deze les leer je op een laagdrempelige manier te bewegen.
Dit doen we door middel van
- Kickboxfit
- Bokszakfit
- Bootcampfit
Ook zijn er aparte bijeenkomsten waarbij je veel over voeding leert.
Deze cursus kost € 10,- per persoon per maand Dus €20,- voor ouder en kind samen.
Deze cursus duurt tot de laatste week van 2022
Door je op te geven onderaan deze pagina via het inschrijfformulier.