The best teambuilding

Beyond Fighting

Clinics

Aanmelden clinic voor teams

Elke les een kleine verbetering

Wat je moet weten over Kickboxfit Clinics

Kickboxfit is een energieke les van 60 minuten waarbij de nadruk ligt op het fitter worden van onze leerlingen. De les begint altijd met een warming up waarbij alle spieren in het lichaam de aandacht krijgen zodat de kans op (spier) blessures kleiner wordt. Tijdens deze les wordt er GEEN wedstrijdtraining of sparring gedaan. Zodoende is deze les voor iedereen lichamelijk en mentaal veilig. 

Bij onze clinics voor teams/ bedrijven gaan we na de warming up genoeg tijd en aandacht besteden aan de basis technieken.
Daarna gaan we deze technieken toepassen op de trapkussens en bokszakken.

Indien gewenst kunnen deelnemers een hartslagmeter van Polar dragen en kunnen we live zien wat de calorieverbranding is en in welke hartslagzone iedereen zit.

 

Belangrijk om te weten

Ja. Deze is is voor iedereen die graag fit wil worden/blijven. Ongeacht geslacht, leeftijd en ervaring.

-Bokshandschoenen
– Scheenbeschermers
-Sportkleding
-een handdoek.
-Een bidon of flesje met water.

Mocht je niet in het bezit zijn van eigen bokshandschoenen kan je deze bij ons  lenen. Tijdens de clinics zijn deze gratis. 

Kijk voor de meest actuele prijzen op onze pagina rooster en tarieven

Ja, alleen bij clinisc voor jeugdleden vragen wij altijd minimaal 1 ( het liefs 2) volwassen personen erbij.